❗Πως μπορούμε να ελέγχουμε τους σπίλους μας (ελιές) ενώ βρισκόμαστε σε καραντίνα 🏠στο σπίτι μας;

🔝Για όσο καιρό βρισκόματε σε καραντίνα🏠 δε σημαίνει ότι πρέπει να παραμελούμε τον εαυτό μας και να μην δίνουμε προσοχή στην πρόληψη

✔️Παρόλο που το μεγαλύτερο ποσοστό των ελιών (σπίλοι) είναι καλοήθεις μερικές μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες, οπότε είναι σημαντικό να τις ελέγχουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα

Εξετάζουμε 🔎 όλη την περιοχή του σωματός μας

Η εξέταση μας πρέπει να περιλαμβάνει της φωτοεκτεθειμένες περιοχές🌞 όπως το πρόσωπο και το τριχωτό της κεφαλής μας, το λαιμό και τα χέρια μας αλλά και τις μη φωτοεκτεθειμένες περιοχές 🤸‍♂️όπως την πλάτη, τα πόδια μας και την περιγεννητική περιοχή.

Η χρήση ενός καθρέφτη μας βοηθάει να δούμε εύκολα την πλάτη μας αλλά σε περίπτωση που δεν μπορούμε μόνοι μας, μπορεί να μας βοηθήσει και κάποιος από το οικογενειακό μας περιβάλλον

Δεν πρέπει να ξεχνάμε να βλέπουμε και τις πατούσες 🦶, τους όνυχες μας και την ίριδα από τα μάτια μας 👁!

Σε κάθε ελιά θα πρέπει να ελέγχουμε το μνημονικό κανόνα ABCDEF

1. Εάν υπάρχει ασυμmετρία (Asymmetry)
2. Τα όρια της ελιάς (Border)
3. Τη χρώμα της (Color)
4. Τη διαμετρό της (Diameter)
5. Την εξέλιξή της ή την ανυψωσή της (Evolution/Elevation)
6. Το οικογενειακό ιστορικό μας (Family History)

👉οι κακοήθεις ελιές είναι συνήθως ασύμμετρες με ακανόνιστα όρια και έχουν μεταβολές όσον αφορά το χρώμα, το μεγεθός και τη διαμετρό τους

🤔μπορούν να ματώνουν και να υπάρχει έντονα το αίσθημα κνησμού

Ασυμμετρία

Εάν ζωγραφίσουμε μια γραμμή ✏️στη μεσότητα της ελιάς μπορούμε να δουμέ εάν υπάρχει συμμετρία ή όχι στα δύο μερη της ελιάς

Όρια

Συνήθως οι περισσότερες καλοήθεις ελιές έχουν ομαλά όρια

Χρώμα

Πρέπει να ελέγχουμε εάν υπάρχει ομοιόμορφος χρωματισμός ή όχι 👉οι περισσότερες καλοήθεις ελιές έχουν ομοιομορφία χρώματος 🟤

Διάμετρος

Ελέγχουμε εάν η ελιά μας έχει διάμετρο 📏6 χιλιοστά ή άνω γιατί πολλές κακοήθεις ελιές έχουν διάμετρο πάνω από 6 mm

Εξέλιξη ή Ανύψωση

Ελέγχουμε εάν υπάρχει εξέλιξη της ελιάς όσον αφορά μεταβολές στο χρώμα, στο μέγεθος, στο σχήμα, εάν ματώνει και υπάρχει το αίσθημα κνησμού 👉οι περισσότερες καλοήθεις ελιές δεν μεταβάλλονται πολύ με το χρόνο

Οικογενειακό ιστορικό

Εάν υπάρχει θετικό οικογενειακό ιστορικό κακοήθειας πρέπει πάντα να βρισκόσαστε σε εγρήγορση

❗️Και θυμηθείτε – σε περίπτωση που έχετε την οποιαδήποτε υποψία καλέστε μας ή κλείστε online το virtual ραντεβού σας 🖥 (online consultations), για να σας ενημερώσουμε ή να σας καθοδηγήσουμε

👇
Για να κλείσετε το online ραντεβού σας μπορείτε να μας καλέσετε καθημερινά στο 📞231022284 ή απευθείας στο κινητό μου 📱6972941230

ή

μέσω των ιστοσελίδων μας bodysculpture.gr ή plasticsurgery.pro επιλέξτε την μέρα και την ώρα που επιθυμείτε στο online booking και κλείστε το ραντεβού σας👉για την επιβεβαίωση του ραντεβού θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας #μενουμεσπιτι #ελλάδα #θεσσαλονίκη #βαρναλίδης #drvarnalidis @drvarnalidis

#skincancerprevention #quarantine #quarantinelife #givingback #καρκίνοςτουδέρματος #πρόληψη #βαρναλίδης #drvarnalidis #helpmehelpyou #covid #covi̇d_19 #covid2020 #κορονοϊός #θεσσαλονίκη #εθελοντισμός

How to check your moles while quarantined at home

🔝Staying at home doesn’t mean neglecting yourself

Although most moles are benign some can be dangerous, so it’s crucial to check them by examining 🔎 all the skin that is exposed to the sun 🌞 and even parts of the skin that is not exposed , e.g. soles of feet 🦶, iris 👁, the back of your body and genitalia

The mole characteristics which you must check are👇(ABCDEF rule)

1. Asymmetry
2. Borders
3. Color
4. Diameter
5. Evolution
6. Family history

Malignant moles are usually asymmetrical, they have non even borders, they vary in size, color and diameter and might bleed, itch and elevate

Special awareness must be kept in those who have a family history of melanoma
Asymmetrical
Draw a line ✏️ through the middle of a mole, moles are often symmetrical

Border
Non-cancerous moles have smooth, even borders

Colors
Most benign moles are all one color 🟤

Diameter
Check if your mole is 6 millimeters or more in diameter 📏

Evolution
Check if a mole has gone through recent changes in color, size, shape elevation or is bleeding, itching or crusting
Family History
Melanoma can run in families, so if you have this kind of history in your family 🔝be aware ❗️Remember – if in doubt book us a virtual consultation to help you

To schedule your online consultation,
Call us daily at 📞2310222844 or direct to my cell at 📱6972941230

or
you must go to my website at plasticsurgery.pro, click the calendar at the online booking tab choose the date and time that’s right for you and book your online consultation 👉we will call you back for confirmation

#patientsafetyfirst #stayhome #staysafe #menoumespiti #menoume_spiti #μένουμεσπίτι #μένουμε_σπίτι #safetyfirst #skincancer #skincancerawareness

Comments are closed.